淋漓盡致的一天

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有時覺得自己的一天,真的淋漓盡致的運用到極點。


今天,處理了棘手的事,聽了演唱會,陪孩子玩,也給了自己深夜的泡湯獨處……


最近在練一套瑜伽功法<創造內在的平衡>,今天是練習的38天了。希望讓媽媽、女人、工作、學習這四個面向,在我生活中,達成完美的平衡。


關於每日實修,我看到的意義是:當我選擇去練某一個功課,意味著我覺察到有某個點,是我該去突破或改變的,而透過每日的練習,我不斷讓能量聚焦,並覺知到這個我想穿越的課題。


姑且不論練功後的成果如何,透過每日的練習,不斷回到自心的觀照裡,這過程本身就是一個改變。於是我在這段日子裡,每天提醒著自己:「你今天的生活,平衡了嗎?」


我想,我越來越趨於平衡了,在這段日子裡。😀





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