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有一種放下，是真的無執無礙。 有一種放下，是因為怕在意會受傷，於是斷除可能讓自己執著的對境。 能夠放下，是豁達。 能夠進入自己的膽怯，是勇敢。 能夠在勇敢與豁達裡自在，則是成熟。 （跟自己說：不要害怕！不要害怕！你已經來到人間了，去體會生而為人的感覺。）
一直到五月底，我應該挪不出個案時段了。
在我眼中，沒有瑜伽派系的分別
當世道混亂不堪，我不想只談光與愛！
下課趕回宜蘭，因為一早要去蘭智，陪大兒子的母親節活動–做紙黏土
最後召集！尋找喜歡銅鑼、想敲鑼的種子銅鑼師。
有一種放下，是真的無執無礙。
