和平冥想

最近，你的心平靜嗎?

在起伏變動的時候，想起了瑜珈可以帶給自己的溫柔。所以，昨天上課，我們做了這個和平冥想。

Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam

這個咒語將帶來心的平靜，家庭與朋友圈的平靜，社群與地球上全人類的平靜。

昨天，我們輕輕地跟著音樂唱，雙手跟隨著mantra舞動，讓身體與心靈，都回到美麗而平和的頻率裡。

如果，最近你也經歷一些波折，把這個平和的冥想，分享給你。

另外，視頻裡的這位男音樂家HansuJot，10/8在台中，10/9號在台北，會有工作坊與音樂會，把活動連結也放在這裡喔！https://www.facebook.com/groups/kundaliniyogatw/permalink/1091775710859008/