有時覺得自己的一天，真的淋漓盡致的運用到極點。
今天，處理了棘手的事，聽了演唱會，陪孩子玩，也給了自己深夜的泡湯獨處……
最近在練一套瑜伽功法<創造內在的平衡>，今天是練習的38天了。希望讓媽媽、女人、工作、學習這四個面向，在我生活中，達成完美的平衡。
關於每日實修，我看到的意義是：當我選擇去練某一個功課，意味著我覺察到有某個點，是我該去突破或改變的，而透過每日的練習，我不斷讓能量聚焦，並覺知到這個我想穿越的課題。
姑且不論練功後的成果如何，透過每日的練習，不斷回到自心的觀照裡，這過程本身就是一個改變。於是我在這段日子裡，每天提醒著自己：「你今天的生活，平衡了嗎？」
我想，我越來越趨於平衡了，在這段日子裡。😀
