我們可以真實的做自己，當然沒有問題。
但很多人並不知道甚麼是「真實」。只是把無意識裡被外境勾動的創傷、投射，而衍生的情緒，當作是真實的自我。然而這感受，從一開始，就已經悖離真實。
幾年前我去內地教課，有一位年輕的女學員，童年上學途中，遇到一位視障而無所事事，每日酗酒鬧事的叔伯輩。小女孩跟著別人喊他綽號，沒喊叔叔。那名醉漢聽聲辨位，走過來搧了她一耳光。
那次的工作坊，我們提到女性力量。她說：「最近我要結婚了。搬到先生家的第一天，婆婆說：『把東西放好後，來廚房，我教你做菜。』我當下拒絕，為什麼我剛到就要去當女傭？後來先生進房來解釋，說婆婆只是要我熟悉這個家，我還是拒絕，收行李走人。我覺得真實的女性力量，就是我終於可以保護我自己。」
她的婚姻，維繫了一年多。
真實，是回到中性裡。讓當下的事件止於當下，沒有那麼多的感受與延伸，歸於純淨的中心。如果有各種的感受、情緒的波流，我們也能如清荷凌水，看到那些漣漪緣起何處，穿透那些妄想攀緣與發酵的內在劇本，當下照見，煩惱即止滅。
你的真實，真實嗎？
你的真實，是把別人投射於你的形象撕毀、把自己失衡或隱藏的另一端挖開、那叫真實？不，那只是一個「有參照點的叛逆」。你想顛覆的，正證明了你的緊抓。
原本如是的真實，是連參照點也不存。連活出真實的想法也不存在，原本如是，你才成為自由。如果，你無法辨識自己的情緒，是來自於過往暗影的發酵與投射，這時的表達真實，往往只是把自己的傷痕與匱乏移轉給他人，重複著並不真實的假想，在其中自我傷害。
這些年我的內在之路，無非是在行走的路上，觀照自己如何去感受與反應外在，那些藤生蔓結的意識纏縛，根植何處？
如同見山是山、見山不是山、見山還是山的三階段：
一、我曾經對外境生起各種想法、念頭與情感，我以為那些想法感受代表我，我以當一個「有思想有靈性的人」而自喜，並賦於文字與歌詠，以及各種形式的創作，去表達「自我」；進而為捕捉創作的靈感，放大自己的感受。
二、我明白那些想法念頭，不是真實的我，開始解析這些想法信念成形的源頭。那是生命溯源與自我開挖、解除制約、印記的過程。
三、明白本來無一物。療癒者、求道者、開挖者…..的想法，已然不存。感受、想法，依然在那裡，如一片天空的雲靜靜飄過，我只是看著它，自來自去。於是終可以笑拈梅花，活出孩子般的任性純真。
寧芙 寫於2018/7/3
