長春飛回來幾天，前天教完<呼吸。冥想。多元音流浴>，今晨八點的飛機飛上海教課。
前天，帶了學員做[成為美麗的女人]，只有三個瑜珈動作；很多人覺得身體好像重新升級開機；練了[為了自制力]的呼吸法，讓飽滿的氣能遍佈全身，卸下過往的怠惰、有能力剝除舊有的能量模式。最後，45分鐘的多元音流浴，身心徹底地放鬆、撫平、進入很深的沉睡與清理。
下課前的[成為活生生的祈禱]，溫柔神聖的瑜珈梵唱，好多人都淚流滿面。生活，不能只是耗能啊！如此大江南北的奔走、職業婦女與母親的兩頭燒，是瑜珈的修練，多年來始終支持著我。
5/28 (週二)，下午和晚上，各還有一堂課，如果你覺得自己電力快要耗竭，又不想練太累的瑜珈，周二的課程，會是很好的入門喔！
#謝謝學員的送的花
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