昆達里尼瑜珈~

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每個人來到世界,都有他自己最適合被擺放的位置:
他的天賦、他靈魂的獨特性、他可以感覺自己生命光與熱的領域……
當我們找到自己的道路,才能感覺自己存在的價值與意義。
當我們活出天賦裡的光芒,我們將會感覺自己綻放的美麗。


有些人在現實世界,似乎擁有了很多:學歷、家世、愛情、好的職位…….但是他依然不快樂。
有些人感覺到自己與職場選擇的無法融合,但是因為諸多現實考量,而自困於他認為安全的軌道上。
有些人奉獻於家庭,為先生、孩子或家人的安定,付出時間與精力,內在卻隱藏著失落,好像有個更大版本的自己沒被活出來。


原來活出自己,有時真的需要抉擇與勇氣。


聆聽自己,是第一個功課。問自己在現狀裡,真的快樂嗎?如果過五年、十年,自己這樣生活,會不會後悔?有沒有甚麼夢想,是自己放下後覺得遺憾的?


第二個功課:去回想自己做哪些事,會覺得快樂?
你可以回想你的生命歷程,有哪些事,曾經帶給你成就感?
你也可以問自己:哪一種人、哪一種生活方式,讓你心生嚮往?
通常,做我們真心喜歡的事,不會去計較付出與得失。我們只是喜歡做,而且內在隱隱感覺有一些動力與直覺,讓我們似乎可以把這件事做得更好。


第三個功課:去找到自己踏出第一步的動力與階梯。
很多人不是不知道夢想為何,只是,我們不相信自己有顯化夢想的能力,我們找了很多藉口,為自己的缺乏行動找理由,好繼續待在自己認為的舒適區。
有些人甚至塑造了自己的受害者劇情:無法將夢想付諸行動,是受到他人的阻礙與牽絆。而上過靈性課程的,則以順流、隨緣,來美化自己的缺乏行動力。
所以,曾經有人說:能夠活出豐盛,也是一種靈性,因為我們能夠夢想、敢於行動、修正錯誤,尋找方法、找到經驗與方向。


在瑜珈學上,我們說人有七個脈輪,對應生命的七個主題與能量元素。
第一個脈輪:代表生存與安全感。
第二的脈輪:代表欲望與創造。
第三個脈輪:代表個人力量的整合與展現。


當一個人在現實中找到紮根的位置,得到生存的安全感與滿足,並開展自己的創造力與天賦,我們的欲望與感覺得到合宜的抒發,活出了自己的意志與力量,這時候,我們得到的滿足,會讓第四脈輪的愛與慈悲,成為一種自然的流動與分享。


下一期,寧芙帶領的昆達里尼瑜珈~<活出你的天賦之光>,即將於8/18開課。我們將從瑜珈的方式,去喚醒你的力量、去鬆開自我綑綁的框架與恐懼。在靜心裡,聆聽內在真實的聲音,而非僅只是困於現實生存,勇敢無畏、能量飽滿的,走上自己的道路。


學費:一期八堂4200。
**請注意:報名請洽心日,寧芙沒有參與行政事務喔!**


上課時間:8/18起,週四早中晚,有三個不同班級可選擇:
早上班:10:00~12:00
中午班:14:00~16:00
晚上班:19:00~21:00


地點:心日另類療癒文創中心:
https://www.facebook.com/www.thesinginghearts.com.tw/?fref=ts


報名方式:請在心日私訊。


訊息請告知:姓名、電話、欲報名的班別、以及轉帳後5碼。


*開課後第二堂(含)即不能退費,能夠接受的話再轉帳哦


轉帳帳號:(009)彰化銀行
52108688777300
報名連絡人:0937 457 446 蔡小姐
https://www.facebook.com/chihyi.tsai?fref=ts


*教室有瑜珈墊,請自備披肩或薄蓋毯、水杯,上課穿寬鬆衣褲,白色或淺色衣物尤佳。

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