在我所做的個案裡，有幾種課題佔的比例最多：第一個是原生家庭的傷痕、親密關係的課題，再來是自我價值的找尋。
來尋訪的個案太多，常常排不進時段。因此我儘可能地在瑜珈課裡，把我感受的學員課題、能量狀態，尋找適合的瑜珈功法、冥想，讓學員藉由練瑜珈來自我清理與提升。
上一期，在<愛與重生>的主題裡，我們做了許多與原生家庭有關的練習：”釋放壓力與清理過去的情緒”、”療癒破碎的心的冥想”、”療癒祖先業力”、”創建自愛”…..從開挖、清理、到重建；忘了有多少次，我們在課堂中流淚、微笑、回歸新生的純淨。同學也每天在群組裡，回報在家練習的進度，這是我教課以來最認真的一班，我們很紮實地完成這次的主題。
而這一期課程＜喚醒你的天賦之光>，我們則進入下三輪的課題：生存與安全感、欲望與創造、個人力量的整合與展現。
有些人覺得學瑜珈、上靈性課程，似乎很不食人間煙火啊！然而事實則是：當你在瑜珈課完成一個體位、一次呼吸法的練習、或進入一個深層的冥想，你都克服了一次你的惰性，把無意識的被動反應或制約，化為有覺知的行動力。把腦海裡的空想，變成落實的行動與創造。
如果你覺得自己的生命總是卡在一個點，有些沉滯不前，
如果你在尋找自己的力量與價值，希望自己更有勇氣與動力，
如果你有一些安全感與情緒體的課題，建議你參與我們這一次的主題。
目前周四早上班、晚上班幾乎額滿，只能再開放一兩個位置。
但每週四下午兩點到四點的班級，還有一些空位，請向心日教室報名。
上課地點：信義路四段189號4F -1(信義安和站一號出口直走兩分鐘)
報名連絡人：0937 457 446 蔡小姐
https://www.facebook.com/chihyi.tsai?fref=ts
課程詳情請見下方留言欄。
