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有一種放下，是真的無執無礙。 有一種放下，是因為怕在意會受傷，於是斷除可能讓自己執著的對境。 能夠放下，是豁達。 能夠進入自己的膽怯，是勇敢。 能夠在勇敢與豁達裡自在，則是成熟。 （跟自己說：不要害怕！不要害怕！你已經來到人間了，去體會生而為人的感覺。）
如何看待在靜心、閱讀、或是任何時刻湧現的內在躁動？
這是今年2024年送給自己的禮物……….
每次帶完早課，剛好能看見教室裡最美的晨光…..
閉上眼，感受這個光照射在你的頂輪、眉心、後背……
年底這波的水逆太強了！
有一種放下，是真的無執無礙。
