手機讓我們距離變近，也讓我們失去界線。特別是當彼此的生命不同節奏，我們常常無意識的，在手機的聯繫裡，抓取別人填入自己的空白。
今天從浦東機場回來，一路上完成好多事：安排明天瑜珈課程布置、備課。統計週四工作坊人數，安排學員的食宿交通，以及發課前通知。回家陪孩子騎車、教孩子及管家做晚餐、整理行李，跟孩子撒嬌、寫寫生活感想、整理要給內地的開課文案。
有時覺得自己是不是活在另一個時間軸裡，怎麼可以完成這麼多事情?所以，我很害怕遇到幾種網友的狀態：
1.頭腦裡的拉扯與自問自答，要你扮演他內在對話的另一極性。
有些人可能在一些問題裡卡住了，需要找人聊聊。但是他丟問題來的時候，可能我正在忙，或是對方二元拉扯太大，當我說A好，他會告訴你B如何如何……當我鼓勵他，那就往B的方向努力，他又會告訴你A如何如何。這真的是鬼打牆式的對話，沒有意義。
2.為什麼你還沒有回覆訊息。
我曾經因為一段時間，沒有空瀏覽動態，而被一個朋友刪除朋友，原因是我不關心他，沒有按讚。然而我有近五千個朋友，動態如何能瀏覽得完?
我也曾非常非常多次，一整天教課、個案、課後回復學員問題，幾乎連水都沒時間喝，當打開手機那一刻，看到一些人要我立即答覆問題與訊息，我會有不受尊重的感覺。
如果我們真的用心去體恤過別人的生活型態，又怎會要別人照著我們的節奏走?很多人的工作，是不會拿起手機的。例如教課、個案、醫生動手術、職業駕駛……要理解別人的生活型態，不要把自己的寂寞、或是掌控，加諸於別人的生活。
3.不要深夜要人辦公！如果真的要深夜丟問題，請記得補上一句：夜深了，等您明日方便時再回喔！
我知道現代人很習慣熬夜，夜晚讓我們的心靈更沉靜，有些人得要到深夜，才有自己的時間，處理一些行程、或思考一些問題。但是如果是在深夜，發現對方剛好也在線上，要注意別人的生活習慣，看這時間對方是否可以談心。言詞盡量精簡扼要，除非你感覺對方也喜歡這樣的深夜交流，以及確認不會打擾對方的作息。不然發問完，即使對方正在線上，也貼心地請對方早日休息，隔天再回訊。
4.許多的私訊轉分享，增加別人要消化的資訊量。
＊每個人都會看見他應該看見的、遇到他應該遇到的，一切都是剛剛好。
你覺得好的，也許我早已明瞭。
你深深受用的，也許我體悟的時間還沒到。
你希望與我建立某一種聯繫或交心，那就好好的看我的貼文。有共鳴的部分，寫下留言讓我明白你的心情、或是讓我知道你懂我的懂。其他的，有時真的只是一種打擾。
讓我們在方便裡，依然保有彼此的空間與界限，這是一種對彼此生活調性與節奏的尊重。
