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這是我在歐洲瑜珈節拍到最美好的畫面: 媽媽哺乳之後,爸爸接過孩子放在草地, 嬰孩天使般的眼眸,專注地仰望著父親。 後來爸爸起身,給妻子一個深情的擁抱, 一起欣賞著前方的湖水與樹影, 而寶貝眼眨也不眨的看著父母間流動的愛。 之後,爸爸坐下來,跟寶貝玩遊戲, 動作都是覺知孕育瑜珈教過的, 每個動作裡流露無比的溫柔, 讓我無法控制我猛按快門的手><!! 還好帥爸爸察覺,給了我一抹羞澀的微笑。 祝這位父親和所有的父親們快樂! 祝所有的姊妹們遇見這樣的好男人! 2013年8月8日.楊寧芙
如何看待在靜心、閱讀、或是任何時刻湧現的內在躁動?
這是今年2024年送給自己的禮物……….
每次帶完早課,剛好能看見教室裡最美的晨光…..
閉上眼,感受這個光照射在你的頂輪、眉心、後背……
年底這波的水逆太強了!