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帶著孩子旅行,如何還能工作、寫貼文,以及保有自己的沉澱呢? 每天早上,孩子還沒起床時,我練瑜珈、靜心、寫寫生活感想。 晚上回到旅館,放熱水的時候,給他們吃起來最花時間,要慢慢剝著品嘗的石榴,給自己爭取回訊息的空檔。(但我沒辦這裡的電話卡,所以常常處於斷訊中,原諒很多訊息還是沒回喔!) 買了這裡的藥草海鹽,孩子的泡澡時間,我可以安排臺灣的工作事務。 今晨看完喜馬拉雅山,午後一點、五點、七點,分別有兩個跟收藏家、及一位療癒師的約會,還是很忙碌的一天。但再忙,也要抽出片刻讓自己放空。 這次出國,帶了一本<擁抱不完美~認回自己的故事療癒之旅>,拍了我很有共鳴的一頁,與大家分享。
如何看待在靜心、閱讀、或是任何時刻湧現的內在躁動?
這是今年2024年送給自己的禮物……….
每次帶完早課,剛好能看見教室裡最美的晨光…..
閉上眼,感受這個光照射在你的頂輪、眉心、後背……
年底這波的水逆太強了!