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多年前的祈願，在聖地得到實現…… 5/17星期二下午，我在尼泊爾Thinchuli IBA佛學院，有一場瑜伽公益分享會，如果你有朋友在尼泊爾，歡迎轉貼此訊息。 一直都希望能夠有機會，跟一些師兄姐分享昆達里尼（拙火）瑜伽。在利益眾生的悲智雙修之餘，願我們的身心都有足夠的能量，推動我們在正道上前行。 感恩一切的善緣～ 寧芙合十
如何看待在靜心、閱讀、或是任何時刻湧現的內在躁動？
這是今年2024年送給自己的禮物……….
每次帶完早課，剛好能看見教室裡最美的晨光…..
閉上眼，感受這個光照射在你的頂輪、眉心、後背……
年底這波的水逆太強了！
