喚醒覺知的行動力～昆達里尼周四常態班（5月30日 – 8月1日）

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你說：你上過很多各式各樣的課程，身心靈的法則，你都有涉略。

你說：有時，覺得對未來很迷惘；但有時，你又覺得自己其實是知道該怎麼作的。但此刻的你，好累！沒有力量。

你說：你一直在努力，可是好像走不出某種命運的迴圈；一邊堅持著，一邊給自己加油打氣，並期待人生也許會在哪個轉角出現奇蹟。

你說：…….

而我看著許多的人掙扎著，從某種困住自己的業力之網、或是知道該有所作為卻拖延著的內在拉扯裡，虛耗自己的能量，並承受著內在催促的壓力。

多想告訴你：每個人的命運，與他能量模式的運作有關。

一個人的思想、行動、情緒表達…..由內在的心識、展現為外在的動能，可稱之為「能量模式」。能量模式，讓我們的命運，展現出一種軌道般的延續與循環。

很多人都希望命運改變，渴求的事物與幸運到來；可是沒有足夠的魄力，改變過往行動的能量模式。我們知道許多靈性法則，但身體與行動力卻未同步。

我也曾經走過這樣的谷底，多年來職業婦女兩頭燒的日子，需要傾注大量心力；去年一次國外長途行程回來後，我幾乎在房間裡關了一兩個月。像是多年的疲憊傾湧而出，再也沒有力氣。

那半年的低潮，卻是一場擁抱內在孩童的深刻歷程，我聆聽與感受它的疲憊委屈，重新修復自己。也慶幸有瑜珈的訓練，讓我沒有一蹶不振，透過呼吸、身體的延展、冥想，重建自己、再次出發，並學習在開創、給予、以及自我照顧中，得到平衡。

因為這個歷程的轉化，我把這一期的瑜珈課，訂為<喚醒覺知的行動力，扭轉你的生命劇本>，獻給以下的這些朋友：

在人生中尋找力量與支持
一直困在某種業力軌跡中無法改變
知道許多靈性法則卻無法實踐
覺得自己缺乏行動力與朝氣
想要有更充沛的體能開創生活
願意透過實修中讓自己更覺知與平靜
想要學習瑜珈滋養自己的身心靈

「我的祈禱是，你的心智會找到信心，你的靈魂會找到平靜，你的意志會找到你生命的目標，而你隨著每一次的呼吸前來。」By Yogi Bhajan

上課時間：每週四早中晚各有一班。一期八堂課。
上課日期：5/30、6/6、6/13、6/27、7/4、7/11、7/25、8/1共八周。
8/8為當期缺課的補課日。(6/20 、7/18兩周停課順延)

＊＊＊此次開課遇到暑假，暑假期間，為方便媽媽們上課，白天瑜珈課時間提供小教室，免費讓學員的孩子們看書畫畫休息。