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有一個國際禮儀，我想說一下：
在外國人眼裡，打嗝，等同於從嘴吧放屁，一樣是體內的廢氣排除出來，只是透過不同的部位排除。
而當你想放屁，在公開場所，你會毫無控制的放響屁，或是試圖控制肛門括約肌，減少排氣的音量呢？
同樣的，打嗝排氣時，你可以只是嘴巴微張，讓氣體出來，而不去擠壓喉嚨與聲帶，減少發出的音量，並以手遮掩。
有時還是不免發出聲音，如果旁邊有人，可以用手遮口的說聲：「excuse me！」畢竟，沒有人願意去呼吸–從別人腸胃裡排出的氣，是嗎？
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此外，我們再來談談，在做一些靈性修持時，當接通某些能量，是否一定會打嗝、顫抖？
當另一個不屬於你頻率的能量下來，在融合的過程，確實有時會有些震顫，因為那些精微的能量，正在你的經脈（Nadi )裡流動，而這能量的進入，有時也會擠壓出你原本的氣息、氣場。但是，如果當你的Nadi 已經在修煉裡通透，或是你的肉身、意識、氣、磁場，已經跟上你所連結的頻率，不再有很大的落差，你將只是平和的進入這樣的連結裡，如水融入水，而不是一滴水濺入熱油般的激烈。
至於一些在課程裡的大哭或是大笑，我感覺這些年去上課的人，已經比較成熟。可以觀照能量、可以讓自己的情緒流動，在內在被觸動時微笑或落淚，但也能尊重他人的上課權益，不會失控。畢竟自己才是自己靈魂的主人，而不是讓外來的能量完全掌控你（有時這是危險的）。覺察、流動，但不入戲。
有時，我們也要觀照：我們是否放大了能量？
一個飢餓很久的人，突然給他一頓大餐，他會欣喜若狂。一個食物不虞匱乏的人，進食，只是日常生活的一部份，對食物，只是平和而感恩，實修亦是如此。
讓我們在狂喜狂悲裡，看看自己內在還有那些未被清理的匱乏或創傷、想被看見或期待被救贖的渴望。這沒有什麼不對，也無需為此而羞愧，這只是靈魂進程的一部分，沒有一個過程是錯的，我們只需要對自己真實。
